2014六月All Love兩日工作坊記錄

滿心期待這次的課程。

這次我有很認真的倒下去，之前都會ㄍㄧㄥ在椅子上，自從共修了幾次之後，就慢慢地學會躺平。

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早上的渦輪冥想中，在看向內在小房間的步驟中，我看到我的小房間是多邊形，以往都是正方形。而在將地球的太陽拉到靈性中心時，突然覺得很沉重，就哭了。現在想想，似乎是一種無能為力的沉重感。

在守護天使的練習中，我看到了我需要勇氣。我一直很想改變，但是我其實很害怕改變。雖然我渴望離開自己的舒適圈，但是一旦離開之後，又會很想要回到舒適圈去。

在倒數練習中，站在示範者後面能量感異常地明顯，感覺到很大量的能量傳遞下來，兩邊手掌都腫脹到很明顯地感覺到，身體也一直在晃動。很快地，示範者全倒了。很好，我也想坐下來了，馬上坐下來。在倒數回到源頭時一切都還很平靜，但是當望向地球時，馬上哭了。我感覺到我很愛這顆星球，剎挪間明白了為什麼在渦輪冥想時看到地球的太陽會哭，也明白了每次在天地人冥想中對於地球母親的情緒波動遠大於天上父親，因為我很愛地球，所以我內心有一股很感動又很沉重的心情。

這次在源頭停留有點久，所以有時間把該哭的沉重都哭完，然後回頭充電，將愛、希望與光帶入地球。這次多了『希望』。而且我很認分地充飽之後，就跳回這顆星球。

All Love的施與受循環，這次能量感相當明顯，很巨大的能量感。梨在幫我施作時，梨帶下來的能量可以很清楚的感受到，超想抱她的。以往共修甚至是派老師的課堂練習都沒有這麼大的感受。不過在上派老師的課時，很明顯那時候的心不怎麼開，整個人很ㄍㄧㄥ，投入度不深。然後我一直覺得那時候微弱的感覺是因為左右護法（當時左右鄰居是黃老師跟林大衛）所產生的共振。

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陰與陽的冥想，因為前一晚沒睡好，有些地方短暫失去意識雖然很快意識又回來，但不是很能投入。

之後的情緒練習，原本還想說是不是又要自己模擬一個，但是閉上眼睛情景就自動浮現了。直覺就覺得是時候該療癒這個事件了。然後，3秒落淚。我的觀世音，有沒有這麼快，有點嚇到原來這件事件影響我這麼深。因為我一直以為這個事件應該療癒的差不多了，欸......想不到其實是我不想去面對，所以繩結還在（這個事件是我決定上SSR課程的原因）。感覺到情緒卡在喉輪下方，還有整個腹腔。喉輪下方比較嚴重，呈現暗紅色、質地黏稠的方形血塊。腹腔沒有明顯的形狀，呈現一陀綠色帶透明感的膠狀（不是很明顯，現在回想起來似乎是凝膠狀吧）。

跟情緒對話之後，那股情緒跟我說他是來教我愛，讓我看見愛，其他我忘了。就覺得很痛啊，這種感覺真的很痛，我一直記得在這事件發生的時候剛好家裡只有我一個，然後我真的哭到很誇張（我在All Love沒有哭成這樣），是沒有尖叫，就是一般的痛哭跟大哭，第一次體會到什麼是痛哭失聲。

痛哭了一陣子之後，就跟他說『我已經知道了，可以請你離開嗎？我好痛喔。』
然後他跟我說如果我忘記了，他還會再回來。

雖然這時候還沒有進行到讓情緒離開，但是我請他離開之後，就開始慢慢停止哭泣，然後內心越來越平靜，感覺到那股情緒正在慢慢散出去，黏稠的血塊正在慢慢散開。內心很平穩，即便周圍充滿吶喊、哭泣的聲音，也不會有什麼漣漪出現。先前的共修如果有人在我旁邊哭，我的情緒就會被引發，然後就會跟著想哭，但是這次並沒有出現這種情況。

等進行到讓情緒隨著喉嚨發聲讓他出去的階段，就開始哼單音調，有低音、中音、高音，就想發什麼音就發什麼音，覺得腹腔那一股剩餘的情緒慢慢在離開。

倒下去之後居然睡著了。第一次All Love呈現睡眠狀態，以前頂多是瞌睡狀態，頭點一下就醒了，而且以前狀況是倒下去頭腦反而很清醒。但是這次居然睡了一小段時間，等我恢復意識之後，就很自然地睜開眼睛坐起來。不過，我應該要繼續躺一下，觀察一下有什麼感覺。

寫一寫，突然發現先前那股情緒有一種愛與痛的邊緣的感覺 = =

下午的死亡練習，就一樣哭啊，在某幾個人物（忘了）又哭又笑，最後倒下去時覺得腹腔一直在腹鳴，看來振動可以促進腸胃蠕動。躺一躺又被我自己要求坐了起來，在椅子上坐了一下下之後，又躺回去，但是躺沒多久，我又爬起來。後來貓老師說我其實不應該強迫自己爬起來。這是個人習慣，醒來就想爬起來。囧

這次All Love兩天又有不一樣的感覺，真的很開心。然後開始想年底要請三天假了。


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第一天晚上做了一個跟真實環境有所連結的夢。

先說小木屋的格局，小木屋是樓中樓規格，一進門有個小客廳，客廳上方是樓中樓（榻榻米），我睡在樓上。因為甘摳郎只習慣睡硬床，睡不慣軟棉棉床。

睡到一半意識朦朧中，聽到底下的談話聲。聽到貓老師來巡房的聲音，聽到貓老師說到我在之前的外宿有被壓的經驗。我聽完後很認真回想先前戶外點化的外宿我並沒有說有無法動彈的經驗啊，而且我現在也可以動誒。沒多久就失去意識睡著。

不曉得睡了多久，意識又回來了，突然想到貓老師不可能來巡房啊，想了一下又覺得難道是半夜折返，但是這或然率趨近於0，或者說等於0。身體又動了動，很正常啊。腦袋一直哼著let it go，沒多久又失去意識。整晚就一直回復意識，又失去意識。

早上很早就醒了，突然發現昨晚其實是在做夢，但是這個夢該死的剛好跟現實結合，所以昨晚認床（或許可能跟All Love造成的精神亢奮小小關聯吧）的睡不好造成我分不清夢跟現實。