是的，我把五天的分享全部擠在一篇裡。
前言
這五天真的把去年沒倒下的份量全部補齊了。
第一天一走進上課場地，馬上感受到內在開始振動，內心相當雀悅。不得不說從去年的課程之後的一整年，我整個人變很多，心比去年開放很多。去年在課堂上整個人是放不開的，因為我相當在意別人的眼光，所以無法敞開自己的心。去年的我，AT力場開很大，又坐在非搖滾區（喂），基本上我根本不知道倒下是怎麼樣的情況。但去年的兩天課程其實已經有感受到All Love的那股波動。而在去年課程後的第一次共修（共修很重要），自願進行倒數之後，心開始慢慢敞開。之後的共修也都是盡量參與，還有謝謝貓老師的課可以讓我們也一起去共修。所以說，共修真的很重要。
底下開始進入正題。
課程開始老師先跟大家聊聊。
之後，大家坐著手牽手，感受內心的振動。沒多久就真的開始由內而外超自然振動。完全不知道什麼時候躺下去，總之是很快速地躺下，因為身體已經開始抖動。中途情緒有出來一些（這時候還不太清楚是為什麼想哭，反正就是想哭），稍微哭了一陣子（但這段記憶相當模糊）。在倒下期間，數度失去意識，而且在失去意識之前我有注意到腦袋開始跳出奇怪不相關的畫面，突然感覺這是睡著前的徵兆，趕緊拉回注意力，但最終還是失去意識。就這樣反覆一直失去意識、意識回來（但很模糊），直到突然間意識整個完全回來。也就是說，精神都回來了，身體也不抖。
下午
兩名同學T子跟A子出來示範如何當一名支持者，感覺自己的振動，並且感覺他人的振動。
T子一下子就被All Love放倒在地。
然後，我看著A子坐在椅子上振動，我也開始振動了。於是，等A子躺下之後，派老師就叫我去A子的身旁，觀察A子的振動，然後把手放到A子能量卡住的地方。（派老師說，如果手放上去振動馬上停止，就請把手拿開）手放在那個部位是為了幫助能量往下移。等A子平靜之後，我在旁邊坐了一會兒，就去躺在A子旁邊了。此時，我還很平靜。
第一天結束後，頭整個很重，感覺能量一直盤旋在頭上。這晚很好睡。
第二天 12/12 Friday
早上因為同學S子問了問題，於是派老師就拿她示範。接著，不知為何S子的*大笑*情緒突然就炸開。然後，派老師就請大家去感受這股能量，於是就開啟了這段哇哈哈哈哈的過程。同學M子超可愛的，看到她大笑的樣子，就覺得好可愛啊，然後又跟著哇哈哈哈，笑到我一直流淚。
結束哇哈哈之後，我跑去上廁所，回來就發現大家圍繞著貓老師站著。然後我就去站在外圍處，閉上眼睛開始感覺內在的振動。沒多久身體就開始晃動起來，晃著晃著，就哭了，一直哭一直哭，哭到開眼拿衛生紙擤鼻涕，又繼續閉上眼。哭到一個檻站之後，想哭的情緒就停止了。然後覺得有點累，想躺了。好像是因為墊子上已經躺了幾個人，還是我怕躺墊子會被踩到，所以就去沙發上躺著。躺著躺著，身體就開始振動，中間還是一直失去意識、意識模糊地回來，之後突然整個意識都回來了。然後，貓老師就過來抱了我一下下。然後，我就又進入振動狀態了。我那時後完全不知道為什麼我意識都回來，還會再次進入狀況。後來才知道原來是因為貓老師過來抱一下的那股能量，讓我又再次進入超自然振動。
下午，持續前一天的練習，但角色對換，因為前一天大部分的人都來不及交換練習。一下下，我的情緒就出來了。腦袋突然出現『生而為人，我很抱歉 / 生まれて、すいません』，馬上狂哭。一直很想說出這句話，因為覺得這次不說，明天應該會很慘，而且明天有新生加入，這樣不是更難說出口嗎。但是不管是中文或日文，嘴巴一直無法開口說，然後一直在等M子下一波的情緒釋放，因為想躲在別人的聲音裡面講，但最終還是說不出來，我只有一直哭一直哭一直哭。我只能用哭來發洩。哭完之後，坐著開始了振動，但是我覺得躺著振動對腰的負擔有點大，因為我的能量一直卡在腹部這邊，所以這邊會抖的超！級！用！力！我的腰啊～～～不過坐著真的辛苦了跟我一組的A子，因為她的手一直在我的腹部這邊支持著我（太感謝了）。後來坐著抖累了就躺下了。
第二天結束，頭依舊很重。這晚很難睡＠＠。
第三天 12/13 Saturday
本日有新生加入。
早上手牽手冥想，我一下子就倒下了。果然，還是前天那一句『生而為人，我很抱歉 / 生まれて、すいません』，繼續未完的哭程。這次試著先用嘴型念出來（我選擇念日文），之後再小小聲說出生まれて、すいません。然後，居然出現了其實想死的念頭（幹），發現其實自己一直將這個念頭壓在最下面，以為蓋住不去看就好。因為我以前就很常對自己說：我怎麼可能會想死，啊哈哈哈（苦）。但是這次看到了，就決定好好正視它。其實是因為我很想知道進去漩渦是什麼感覺，所以前面的經歷一定要過去才行。之後哭一哭之後，開始苦笑，打從心底覺得很苦很苦的笑。因為覺得做人好苦（不過我一直在想我這輩子是有這麼苦嗎？？？Why？？わかんない〜）。笑一笑又開始哭，邊哭邊笑，笑到後來又一直哭。也不知道哭多久，總之就是哭到浮現生まれて、すいません這句話不想哭為止。
下午
派老師開始進行倒數。我又一下就被All Love放倒了，於是我就去後面躺平了。這次在失去意識的時候，我發現我是可以聽到現場的音樂聲。然後幾乎全程都一直在抖動狀態中。於是，又是在躺平的狀態下度過了這個下午。
第三天結束，頭依舊很重。這晚很好睡。
第四天 12/14 Sunday
早上是死亡練習（說再見練習）。原本前一晚都想好這天的練習我要用破爛的日文跟廣東話把想說的話說出來，然後還想說到底會不會繼續哭咧（因為做過很多次練習）。還有就是，吼，要笑就笑吧，我就是在跟寵物（而且是別人的寵物）說再見時哭的比跟老公說再見時還慘。當天也想好說準備冥想之前要先抽一把衛生紙在手上。
但是呢，人算不如天算。還沒開始我就又被All Love放倒了。
一開始看到坐在對面的Monica在晃動，於是我就跟著晃。轉頭看到後面有同學正站著轉圈圈，能量感又更強烈，沒多久就開始超自然振動，而且沒有停止的跡象，於是我就往前一倒，躺平。
倒下去就開始激烈地振動。這次晃動幅度很大，連雙手都抬起來動了，而且肩膀、胸口部位也很認真一起晃動，雙腳似乎也有微微晃了幾下。
全程我的意識都在呢，真是太恭喜了。一開始看到我在一個黑暗的空間，但是心情很平靜。等到大家開始釋放情緒時，感覺到一股能量，原本黑暗的空間就頓時變亮了。然後我的身體會隨著大家的情緒流動而有大幅度的振動。躺在地上的我覺得現場大哭、大叫、大笑的大家，很～美～麗～。躺平期間，我會跟隨著音樂發出『啊』的聲音，就只是覺得啊一下會比較舒服就啊了。但是我全程都沒哭ㄟ。
下午，先進行All Love連發，聽到大笑少婦的笑聲會不自覺跟著一起笑。在施作到派老師那一排時，止不住的笑意一直出來，沿路整排笑過去。哈哈哈哈哈。
連發結束後，站起來手牽手，沒多久我又開始超自然振動。但是左手邊的蓓子先鬆手，似乎是被All Love放倒。之後，我的身體開始晃動起來，我開始覺得我是海帶，然後我笑了。因為"為什麼是海帶???"，但是想想好像不對，不是海帶，是海草。好像有什麼波動之類的，我身體一直在擺動，像是隨著水流一起擺動的水草。這時似乎感覺到派老師站在我身後附近。沒多久，大概是我晃動幅度太大，派老師過來按住我的頭，我搖晃幅度更大了，然後按住心口，搖晃幅度持續增加，然後我站不住就直接倒下去。因為知道派老師扶著我，所以我很安心就讓自己倒下去。
倒下之後，我看到了我的內在小孩在一片金黃色的草原很開心，於是我就開始笑。現在想想金黃色草原好像是心之谷裡，最後ナウシカ所站的由王蟲的觸鬚所構成的金黃色草原。
之後，睜開眼睛發現大家都在跳舞，然後躺著看我靈性路上的爸爸跟媽媽（喂喂喂，PS.派老師是阿公）一起跳舞，啊哈哈，好好笑啊，但是我爬不起來。
第四天結束，頭還是很重，但是我可以忽略這個感覺了。
然後，被All Love放倒的感覺好爽！！！
第五天 12/15 Monday
今天是呼吸課程。
上午當觀察者。看到隔幾條人的我爸（反正我爸應該看不到這邊吧）認真的側臉，真的很溫柔又帥氣啊！！
最後呼吸結束，派老師說大家可以躺下，但是我躺下沒多久就起來了，因為好擠喔，想說下午換我呼吸，我還要躺很久，就先起來活動一下筋骨。我的腰好酸。
下午呼吸的一小時（據說下午超過一小時）中，數度快要失去意識，而且還有忘記要吸氣。感謝夥伴蓓子把我拉回來繼續呼吸。只覺得能量在雙手、雙腳，可以感覺到內在存在有細微的振動，但是身體沒有任何外在的抖動。等到觀察者都躺下之後，我似乎還沒進入狀況內，於是我就繼續呼吸。之後，雙腳開始左右晃動，身體、頭也開始晃動。有一種身處在龍捲風內部跟著旋轉的感覺。然後，覺得雙腳的能量開始往地球延伸，應該是紮根吧。但全身還是處於龍捲風轉轉轉的狀態，內心頗為爽快！！！腦袋突然浮現稻草人插在地上，但腳以上的部分跟著龍捲風轉轉轉。之後，有種翅膀長出來的感覺，右手掌開始水平地畫圈，像是要奮力飛起來的樣子。後來兩手手掌一起揮動。我覺得我在一個原野上面飛翔，然後，突然到了宇宙，去看了土星環，但沒感覺（因為星際效應我看到土星環時我就開始哭）。
下午
兩名同學T子跟A子出來示範如何當一名支持者，感覺自己的振動，並且感覺他人的振動。
T子一下子就被All Love放倒在地。
然後，我看著A子坐在椅子上振動，我也開始振動了。於是，等A子躺下之後，派老師就叫我去A子的身旁，觀察A子的振動，然後把手放到A子能量卡住的地方。（派老師說，如果手放上去振動馬上停止，就請把手拿開）手放在那個部位是為了幫助能量往下移。等A子平靜之後，我在旁邊坐了一會兒，就去躺在A子旁邊了。此時，我還很平靜。
第一天結束後，頭整個很重，感覺能量一直盤旋在頭上。這晚很好睡。
第二天 12/12 Friday
早上因為同學S子問了問題，於是派老師就拿她示範。接著，不知為何S子的*大笑*情緒突然就炸開。然後，派老師就請大家去感受這股能量，於是就開啟了這段哇哈哈哈哈的過程。同學M子超可愛的，看到她大笑的樣子，就覺得好可愛啊，然後又跟著哇哈哈哈，笑到我一直流淚。
結束哇哈哈之後，我跑去上廁所，回來就發現大家圍繞著貓老師站著。然後我就去站在外圍處，閉上眼睛開始感覺內在的振動。沒多久身體就開始晃動起來，晃著晃著，就哭了，一直哭一直哭，哭到開眼拿衛生紙擤鼻涕，又繼續閉上眼。哭到一個檻站之後，想哭的情緒就停止了。然後覺得有點累，想躺了。好像是因為墊子上已經躺了幾個人，還是我怕躺墊子會被踩到，所以就去沙發上躺著。躺著躺著，身體就開始振動，中間還是一直失去意識、意識模糊地回來，之後突然整個意識都回來了。然後，貓老師就過來抱了我一下下。然後，我就又進入振動狀態了。我那時後完全不知道為什麼我意識都回來，還會再次進入狀況。後來才知道原來是因為貓老師過來抱一下的那股能量，讓我又再次進入超自然振動。
下午，持續前一天的練習，但角色對換，因為前一天大部分的人都來不及交換練習。一下下，我的情緒就出來了。腦袋突然出現『生而為人，我很抱歉 / 生まれて、すいません』，馬上狂哭。一直很想說出這句話，因為覺得這次不說，明天應該會很慘，而且明天有新生加入，這樣不是更難說出口嗎。但是不管是中文或日文，嘴巴一直無法開口說，然後一直在等M子下一波的情緒釋放，因為想躲在別人的聲音裡面講，但最終還是說不出來，我只有一直哭一直哭一直哭。我只能用哭來發洩。哭完之後，坐著開始了振動，但是我覺得躺著振動對腰的負擔有點大，因為我的能量一直卡在腹部這邊，所以這邊會抖的超！級！用！力！我的腰啊～～～不過坐著真的辛苦了跟我一組的A子，因為她的手一直在我的腹部這邊支持著我（太感謝了）。後來坐著抖累了就躺下了。
第二天結束，頭依舊很重。這晚很難睡＠＠。
第三天 12/13 Saturday
本日有新生加入。
早上手牽手冥想，我一下子就倒下了。果然，還是前天那一句『生而為人，我很抱歉 / 生まれて、すいません』，繼續未完的哭程。這次試著先用嘴型念出來（我選擇念日文），之後再小小聲說出生まれて、すいません。然後，居然出現了其實想死的念頭（幹），發現其實自己一直將這個念頭壓在最下面，以為蓋住不去看就好。因為我以前就很常對自己說：我怎麼可能會想死，啊哈哈哈（苦）。但是這次看到了，就決定好好正視它。其實是因為我很想知道進去漩渦是什麼感覺，所以前面的經歷一定要過去才行。之後哭一哭之後，開始苦笑，打從心底覺得很苦很苦的笑。因為覺得做人好苦（不過我一直在想我這輩子是有這麼苦嗎？？？Why？？わかんない〜）。笑一笑又開始哭，邊哭邊笑，笑到後來又一直哭。也不知道哭多久，總之就是哭到浮現生まれて、すいません這句話不想哭為止。
下午
派老師開始進行倒數。我又一下就被All Love放倒了，於是我就去後面躺平了。這次在失去意識的時候，我發現我是可以聽到現場的音樂聲。然後幾乎全程都一直在抖動狀態中。於是，又是在躺平的狀態下度過了這個下午。
第三天結束，頭依舊很重。這晚很好睡。
第四天 12/14 Sunday
早上是死亡練習（說再見練習）。原本前一晚都想好這天的練習我要用破爛的日文跟廣東話把想說的話說出來，然後還想說到底會不會繼續哭咧（因為做過很多次練習）。還有就是，吼，要笑就笑吧，我就是在跟寵物（而且是別人的寵物）說再見時哭的比跟老公說再見時還慘。當天也想好說準備冥想之前要先抽一把衛生紙在手上。
但是呢，人算不如天算。還沒開始我就又被All Love放倒了。
一開始看到坐在對面的Monica在晃動，於是我就跟著晃。轉頭看到後面有同學正站著轉圈圈，能量感又更強烈，沒多久就開始超自然振動，而且沒有停止的跡象，於是我就往前一倒，躺平。
倒下去就開始激烈地振動。這次晃動幅度很大，連雙手都抬起來動了，而且肩膀、胸口部位也很認真一起晃動，雙腳似乎也有微微晃了幾下。
全程我的意識都在呢，真是太恭喜了。一開始看到我在一個黑暗的空間，但是心情很平靜。等到大家開始釋放情緒時，感覺到一股能量，原本黑暗的空間就頓時變亮了。然後我的身體會隨著大家的情緒流動而有大幅度的振動。躺在地上的我覺得現場大哭、大叫、大笑的大家，很～美～麗～。躺平期間，我會跟隨著音樂發出『啊』的聲音，就只是覺得啊一下會比較舒服就啊了。但是我全程都沒哭ㄟ。
下午，先進行All Love連發，聽到大笑少婦的笑聲會不自覺跟著一起笑。在施作到派老師那一排時，止不住的笑意一直出來，沿路整排笑過去。哈哈哈哈哈。
連發結束後，站起來手牽手，沒多久我又開始超自然振動。但是左手邊的蓓子先鬆手，似乎是被All Love放倒。之後，我的身體開始晃動起來，我開始覺得我是海帶，然後我笑了。因為"為什麼是海帶???"，但是想想好像不對，不是海帶，是海草。好像有什麼波動之類的，我身體一直在擺動，像是隨著水流一起擺動的水草。這時似乎感覺到派老師站在我身後附近。沒多久，大概是我晃動幅度太大，派老師過來按住我的頭，我搖晃幅度更大了，然後按住心口，搖晃幅度持續增加，然後我站不住就直接倒下去。因為知道派老師扶著我，所以我很安心就讓自己倒下去。
倒下之後，我看到了我的內在小孩在一片金黃色的草原很開心，於是我就開始笑。現在想想金黃色草原好像是心之谷裡，最後ナウシカ所站的由王蟲的觸鬚所構成的金黃色草原。
之後，睜開眼睛發現大家都在跳舞，然後躺著看我靈性路上的爸爸跟媽媽（喂喂喂，PS.派老師是阿公）一起跳舞，啊哈哈，好好笑啊，但是我爬不起來。
第四天結束，頭還是很重，但是我可以忽略這個感覺了。
然後，被All Love放倒的感覺好爽！！！
第五天 12/15 Monday
今天是呼吸課程。
上午當觀察者。看到隔幾條人的我爸（反正我爸應該看不到這邊吧）認真的側臉，真的很溫柔又帥氣啊！！
最後呼吸結束，派老師說大家可以躺下，但是我躺下沒多久就起來了，因為好擠喔，想說下午換我呼吸，我還要躺很久，就先起來活動一下筋骨。我的腰好酸。
下午呼吸的一小時（據說下午超過一小時）中，數度快要失去意識，而且還有忘記要吸氣。感謝夥伴蓓子把我拉回來繼續呼吸。只覺得能量在雙手、雙腳，可以感覺到內在存在有細微的振動，但是身體沒有任何外在的抖動。等到觀察者都躺下之後，我似乎還沒進入狀況內，於是我就繼續呼吸。之後，雙腳開始左右晃動，身體、頭也開始晃動。有一種身處在龍捲風內部跟著旋轉的感覺。然後，覺得雙腳的能量開始往地球延伸，應該是紮根吧。但全身還是處於龍捲風轉轉轉的狀態，內心頗為爽快！！！腦袋突然浮現稻草人插在地上，但腳以上的部分跟著龍捲風轉轉轉。之後，有種翅膀長出來的感覺，右手掌開始水平地畫圈，像是要奮力飛起來的樣子。後來兩手手掌一起揮動。我覺得我在一個原野上面飛翔，然後，突然到了宇宙，去看了土星環，但沒感覺（因為星際效應我看到土星環時我就開始哭）。
聽到一首男高音的歌，馬上想到羅馬浴場中路西斯在穿越時空的男高音。然後就跟著水流的漩渦一起轉動。
之後突然想到，對齁，我要去源頭ㄟ。於是，看到頭頂上的空間裂開出現一道光，然後開始很努力想要飛上去。然後，突然出現一位全身白色的靈性存有把我抱了上去。抱上去的我是個小嬰兒。這時，我哭了。因為我又開始覺得為什麼我要來當人。我察覺到『生まれて、すいません』是我自己對我自己說的話。
然後，我感覺到這位靈性存有是觀音（我的觀世音，我終於看到您了）。轉頭，居然看到貓老師站在那，就撲過去抱住，之後再回來繼續跟觀音抱怨。但是我還是記得要許願，我許 了內在跟外在的豐盛。話說，我在往頭上光源前進時，我看到了Monica的臉，然後我就開始笑。
跟觀音抱怨有種在自問自答的感覺。我問了『這裡是哪裡？』，得到『這是你的心』的回答。之後繼續問我來這的目的是什麼，『是愛』。但是我不喜歡人類。然後不知道為什麼我就去繞地球一圈，是因為地球很美我才來。但是人類並不美。『我無法愛所有人』，『愛你身邊的人就可以了』。然後，我聽到另一位同學J在感謝同學S，她說她要抱一下同學S，她要謝謝同學S。聽完的當下，我覺得我似乎瞭解了什麼。於是，我就從源頭回來了。
之後的抱抱時間，我去抱了同學J。
後記，這五天過好快啊！！！！！！！
很期待往後的一年內我會有怎樣的成長。
很期待往後的一年內我會有怎樣的成長。
你怎麼知道你爸不會看！！！XDDD
回覆刪除因為內文太冗長，可能看不到最後就關了。噓（she）
刪除大驚我有做過這些事
刪除顯示為腦子被all-love吃掉
因為我第四天晚上就開始寫記錄，之後想到什麼就繼續補上去這樣。而且因為一天差不多就只有兩個練習，想著我為什麼躺下去就可以想起一些東西。
刪除我也是覺得你很強，因為我森森的覺得我的心得寫完之後，大家還是不知道All Love到底在幹嘛哈哈哈哈哈哈哈哈
刪除All Love就是......其實我寫完心得我也不知道要怎麼說明All Love在幹麻 0rz
刪除我也森森覺得你能記住全過程真是太厲害惹~~~
回覆刪除我只記得緊張大哭大笑大哭大笑尖叫睡著(喂
btw，我已經被定型了嗎XDD
你的笑聲真的很容易引起其他人一起笑，感染力強大！！！
刪除這次派老師的冥想都不多，所以不難記。