[SSR] 2013.08.21－生活禪

洗澡的生活禪

雖然之前作業結束之後，多少在做以前被列為生活禪的活動時，還是會繼續，但是，就不會刻意去把飛走的念頭抓回來。這次因為作業需求，所以在念頭飛出去時，有拉回來。

洗頭、洗身體、洗臉，感覺手指接觸皮膚的觸感，會搓的比較認真。像是洗頭時就會記得不要用指尖，要用指腹。還有洗澡時會仔細洗每一吋肌膚，沒把注意放身上時通常都是『大概』全身有洗到就好。沖水時會去感受水流過皮膚的感受，然後就會覺得自己變乾淨了。