感受部位：雙腳掌
感受腳放鬆放在地上，感覺到重心在腳掌外側，所以大姆指是沒有貼地的，然後覺得重心處的部位感受到地板涼涼的溫度比其他部位多一點。在我要注意想像中的腳的模樣時，突然腳掌變胖了，但是我覺得不是這樣的吧，然後腳又變成一般樣子。腳指甲就是前幾天剪完指甲的樣子。嗯～腳指背上有腳毛。
將腳放到拖鞋裡。先輕輕地放進去，重心仍然在外側，所以大姆指感覺是騰空，感覺到平常穿鞋子時底部竹蓆的觸感。然後，腳指用力抓地，感覺到腳指彎曲了。再來，將腳指放鬆，一放鬆，重心又回到外側了。
最後，再把腳放到外面來，腳底整個貼地，整個腳底感覺到地板涼涼的感覺。
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