[SSR] 淨化脈輪練習 #02

2013.01.26，這次躺著練，中間有失去意識，但意識後來有回來，有跑完全程喔。

1/26 趁無睡意，躺著冥想。中間有睡著，但是意識都有回來，然後繼續走完。其實內心都會想著要快點走完，但是不知為何，還是走不快。有試過走很快，但走很快的結果是只通了像針一樣細微的路徑。在喉輪很容易出現其他畫面，但是我還是忘了，出現的畫面基本上是跟日常生活無關的。心輪處睡著，之後意識回來後又繼續。太陽神經叢睡著。臍輪亦睡著，應該是在往後走時。

因為掃完就放自己睡，沒記錄這次的時間。

睡覺過程不安穩，一直知道自己有醒過來，拉被子。不曉得是不是太冷。然後掃完覺得喉嚨似乎有一陀痰，但醒來後喉嚨因天冷而乾。

這篇是星期日1/27在捷運上記錄在手機的memo，想說回家再整理一下這篇，結果回家先整理其他篇，這篇又被我壓在一旁了。拖到今天果然我什麼都不記得了，只剩下當初的記錄片段了。


1/25當天去給醫生看，回到家有點晚，很累。當晚的練習原本是坐著，但到了喉輪時覺得坐著好累就躺下去，到心輪時果然就睡著了，之後覺得音樂很吵，醒來關電腦就去睡了，失敗。

應該是星期一也試著躺著練習，但是到了喉輪就一覺到天亮了。囧rz

話說，最近三天都沒有喝咖啡，雖然有一直打呵欠，但是並不會昏沉想睡覺。然後晚上特別好睡。這算是點化後的改變嗎？