[SSR] 清理脈輪練習 03.26

聽著錄音檔練習

2013.03.26

今天是特定練習來記錄的，因為之前都是在睡前助眠用。

先說一下昨天的練習好了。

03.25的中午午睡比平常早醒，醒來還有10分鐘以上才1點，於是就想說就繼續趴著清一下脈輪吧，反正公司就算是上班時間也是安靜到嚇人，更何況是午休時間。以前在清理時都沒注意到頂輪跟海底輪的清理，因為光就直接下來跟直接出去。這次，先好好用光把頂輪的黑霧融掉。之後就照往常繼續往下清，但是意識一直很朦朧，有點半睡半醒。然後，不知道為什麼，清到臍輪就自己張開眼了，而且張開眼時是認為我清完了，下一秒鐘才想到好像沒清完，囧。然後，就算了。

底下是今天的練習

今天跟著錄音檔練，有時要等錄音檔到下一個階段，有時要趕著前往下一個階段。今天的幾乎都沒有其他念頭跑進來，除了在臍輪跟海底輪。

一開始我覺得我的光是油ㄝ，就是旋轉的油。清到後來變成先用清瓶子的刷子旋轉清理，後面跟著水沖。最後，又變成強力水柱呈龍捲風狀直接清理。這次的脈輪是玻璃漏斗，大面的開口朝外，細小管路是試管玻璃，那清理過後的地方就會變透明。光是黃光。清理完的地方就可以看到光。

在頂輪時，感覺頭頂熱熱的。

在眉心輪時，往前就是前方熱，往後就是後方熱。

在喉輪時就沒什麼感覺。

在心輪時，往前比較沒什麼感覺，往後感覺到背部有一鼓什麼感覺...（唉，我現在又忘記感覺了），好像是一股力在動。

在太陽輪，往前清理時，不曉得是不是我的呼吸的氣息，感覺涼涼的，往後清理時，感覺背部有一股力在推，也是涼涼的。（好像是心輪還是太陽輪是用趕的，其他處就是清完就先等一下，不然就是偷跑繼續清細小管路，避免之後又塞車。）

在臍輪時，往前清，腹部有股ㄊㄨㄚˋ開的感覺，往後清理時念頭跑掉了，後來再抓回來繼續清。

海底輪很誇張，居然卡焦油，清很久，在這邊直接用強力水柱清感覺不佳，然後就先用泡泡洗，再用強力水柱清。