兩次練習,還是湊不齊一周三次,雖然我原本只想一個月三次。惰性啊~~
2013.03.17
想著身體毛病的壓力,在自我的意識數到7。
但是,進入狀況後,壓力計的指數是在5。
然後,想著療癒系貓咪,壓力指數降到3。
再把壓力拿回來,依舊回到5。
2013.03.20
一開始想著隔壁貓貓受傷心中擔心的壓力,但是就只看到一個發光的壓力計,上面沒有刻度,我也感覺不到有什麼壓力。然後意識到擔心就擔心啊,無法衡量壓力。
於是就換回工作壓力。
這次是磅秤,感覺用秤的會比較方便。然後,原本的秤是刻度秤,後來嫌這樣不方便觀看,就換成電子秤。把工作壓力放到磅秤上,6。之後,放上某個我看到會很開心的舞台劇演員,我真的很喜歡他啊~~~,指數2。再來,想著刷牙這件事,因為最近刷牙嘴巴會很痛,而且牙齒們又不乖了,指數3。最後,再把工作放上去,還是6。
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